Atelier 2 – Approfondissez la magie des bols tibétains

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Pré-requis : Atelier 1 (journée 1) Découvrez la magie des bols tibétains

La pratique du bol tibétain permet la détente profonde, la gestion efficace du stress, accompagne merveilleusement bien les séances de yoga et la méditation. En relançant la circulation énergétique et physiologique du corps par l’intermédiaire du son et des vibrations, elle contribue à retrouver un équilibre profond. Venez approfondir, développer, intégrer diverses utilisations afin de faire des bols de véritables alliés au quotidien.

Après avoir découvert les techniques de base pour l’utilisation des bols tibétains lors de l’atelier 1, cette deuxième journée vous permettra d’apprendre des techniques plus avancées et est construite de façon à pouvoir les intégrer directement par des exercices facilement transférables dans diverses facettes de votre vie.

Voici les thèmes abordés lors de la formation :

  • Révision/approfondissement du massage sonore;
  • Comment développer la puissance d’un bol;
  • Comment l’utiliser pour éveiller votre créativité;
  • Comment libérer les lieux d’une charge négative;
  • Les bols et la voix;
  • Les bols et la famille.

Pour une expérience optimale, veuillez amener :

  • Des vêtements confortables;
  • Votre tapis de yoga ou un petit matelas équivalent;
  • Une couverture légère (quelques exercices pratiques se feront au sol);
  • Coussin de méditation, petit banc ou autre accessoire pour être confortablement assis (des chaises sont disponibles sur place);
  • Papier et crayon pour prendre des notes au besoin;
  • Votre repas du midi.

Les bols sont fournis pour l’atelier. Si vous possédez votre propre bol, apportez-le. Il sera aussi possible d’acquérir un bol sur place.

Au plaisir de vous revoir

Jimmy

IMPORTANT : Ce type de massage ne remplace en aucun cas un médecin et/ou le corps médical.