Pré requis : Atelier 1 , Découvrez la magie des bols tibétains
Venez approfondir, développer, intégrer diverses utilisations afin de faire des bols tibétains de véritables alliés au quotidien.
Tout d’abord, l’utilisation du bol tibétain permet la détente profonde et la gestion efficace du stress. Les vibrations accompagnent merveilleusement bien les séances de yoga et de méditation. De plus, en relançant la circulation énergétique et physiologique du corps par les sons et des vibrations, le bol permet de retrouver son équilibre et son ancrage.
Après avoir découvert les techniques de base pour l’utilisation des bols tibétains lors de l’atelier 1, ce deuxième atelier vous permet d’apprendre des techniques plus avancées et est construites de façon à les intégrer directement par des exercices faciles et transférables dans diverses facettes de votre vie.
Voici les thèmes abordés lors de l’atelier :
Révision/approfondissement du massage sonore;
Comment développer la puissance d’un bol;
Comment l’utiliser pour éveiller votre créativité;
Comment libérer les lieux d’une charge négative;
Les bols et la voix;
Les bols et la famille.
Pour une expérience optimale, vous aurez besoins :
Des vêtements confortables;
Votre tapis de yoga ou un petit matelas équivalent;
Une couverture légère;
Coussin de méditation, petit banc ou autre accessoire pour être confortablement assis;
Papier et crayon pour prendre des notes;
Les bols sont fournis pour l’atelier. Si vous possédez votre propre bol, apportez-le. Il sera aussi possible d’acquérir un bol sur place.
